Vejděte do jakékoli seriózní posilovny, CrossFit boxu nebo domácí garáže a pravděpodobně spatříte tlustou pogumovanou platformu, která zabírá prvotřídní nemovitost na podlaze. Toto není jen drahé vybavení do posilovny na ukázku – je to zvedací plošina a slouží několika zásadním účelům, které mohou váš tréninkový zážitek zkomplikovat nebo narušit.