Gå inn i et seriøst treningsstudio, CrossFit-boks eller hjemmegarasjeoppsett, og du vil sannsynligvis se en tykk, gummiert plattform som tar opp førsteklasses eiendom på gulvet. Dette er ikke bare dyrt treningsutstyr for show – det er en løfteplattform, og det tjener flere kritiske formål som kan gjøre eller ødelegge treningsopplevelsen din.