Stopite v katero koli resno telovadnico, CrossFit box ali domačo garažo in verjetno boste opazili debelo, gumirano ploščad, ki zaseda vrhunsko površino na tleh. To ni le draga telovadna oprema za predstavo – je dvižna ploščad in služi številnim kritičnim namenom, ki lahko izboljšajo ali pokvarijo vašo vadbeno izkušnjo.