Kui astute sisse mis tahes tõsisesse jõusaali, CrossFiti kasti või kodugaraaži, märkate tõenäoliselt paksu kummeeritud platvormi, mis asub põrandal suurepärase kinnisvaraga. See ei ole ainult kallis jõusaalivarustus etenduse jaoks – see on tõsteplatvorm ja see teenib mitmeid olulisi eesmärke, mis võivad teie treeningkogemust muuta või katkestada.