Vstúpte do akejkoľvek serióznej posilňovne, CrossFit boxu alebo domácej garáže a pravdepodobne zbadáte hrubú pogumovanú platformu, ktorá zaberá na podlahe prvotriednu nehnuteľnosť. Toto nie je len drahé vybavenie do posilňovne na predvádzanie – je to zdvíhacia plošina a slúži niekoľkým kritickým účelom, ktoré môžu zmeniť váš tréningový zážitok.