Зайдіть у будь-який серйозний тренажерний зал, кросфіт-бокс або домашній гараж, і ви, швидше за все, помітите товсту прогумовану платформу, яка займає чудову нерухомість на підлозі. Це не просто дороге спортивне обладнання для показу — це підйомна платформа, яка виконує кілька важливих завдань, які можуть покращити чи зашкодити вашому тренуванню.