Gå ind i ethvert seriøst fitnesscenter, CrossFit-boks eller hjemmegarageopsætning, og du vil sandsynligvis se en tyk, gummieret platform, der fylder førsteklasses ejendom på gulvet. Dette er ikke kun dyrt træningsudstyr til show – det er en løfteplatform, og det tjener flere kritiske formål, der kan gøre eller ødelægge din træningsoplevelse.