Berjalan ke mana-mana gim yang serius, kotak CrossFit, atau persediaan garaj rumah, dan anda mungkin akan melihat platform tebal bergetah yang menggunakan hartanah utama di atas lantai. Ini bukan sahaja peralatan gim yang mahal untuk dipertontonkan—ia adalah platform mengangkat, dan ia berfungsi untuk beberapa tujuan kritikal yang boleh membuat atau memecahkan pengalaman latihan anda.